Zen Attitude…

Ahlala….. qu’est ce que c’était bien cette journée thalasso!!!!
J’ai remercié 1000 fois mon petit mari de m’avoir offert ce beau cadeau pour mon dernier anniversaire!!
Ca m’a fait un bien fou!!! je suis plus en forme, moins angoissée et beaucoup plus ZEN!!!
Allez, je vous raconte tout ca…

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Arrivée à 10h, je donne mon bon cadeau, et on me donne mon petit programme de la journée:
– 10h: Bain bouillonnant
– 11h: Pressothérapie
– 12h: Repas au restaurant ****
– 15h: Enveloppement d’algues!!

Puis on me donne un peignoir, une serviette, et un petit sac cabas pour y mettre ce dont j’ai besoin pour la journée (bonnet de bain, lunettes, magasine,…)

J’ai voulu faire une photo avant/après pour voir la métamorphose!! Alors voila ma tête avant:

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La nana bien crevée mais heureuse d’être là…

Je pars donc pour mon 1er soin, le bain bouillonnant!!
Rhalala!! c’était trop bon!! 20mn dans une piscine à bulles et jets rien que pour moi!!
Au début j’ai un peu de mal à me détendre. Ma tête cogite toujours à fond les ballons, mais j’arrive finalement à me canaliser et à me dire qu’il faut que je profite à fond de l’instant présent!

Vient ensuite la séance de pressothérapie! J’adore ça! j’en ai déjà fais plusieurs fois et c’est génial!
On est allongé sur une table, les jambes un peu en l’air, et on nous met de grosses bottes qui vont du pli de l’aine jusqu’aux orteils. Ensuite, pendant 20mn, les bottes se gonflent et dégonflent régulièrement pour presser le pied puis la jambe afin de faire remonter l’influx veineux! C’est super agréable!

Ensuite j’ai pu profiter du Hammam, Sauna, et piscine avec jets et jaccuzzi!! Le Pied!!

A midi j’ai pu déjeuner en terrasse au bord d’une piscine, un repas équilibré-plaisir!
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Je suis ensuite retournée à la piscine ou j’ai passé presque 1h entre les jets, les bulles,… et j’étais déjà super détendue…
Quand est arrivé mon dernier soin! l’enveloppement d’algues!
Le principe: on est quasi nu (juste avec un string à usage unique), et on nous pommade de boue d’algues, recto/verso, avant de nous enfermer (sauf la tête) dans une coque qui diffuse de la vapeur chaude!!
Un délice!!
Avec l’action de la vapeur, les algues pénètrent la peau pour la nourrir et la rendre douce!
Je vous avoue que pendant ce soin je me suis carrément endormie!! c’était trop bon!!

Après ça et une bonne douche, j’ai pris une tisane drainante en terrasse, puis je me suis changée et suis rentrée chez moi, zen, détendue, heureuse!

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En un mot: GENIAL!!

Je me dis qu’il faudrait vraiment que j’en fasse plus souvent, genre 2-3 fois / an serait le top!!
Je me sens mieux, moins angoissée et plus positive!
Je sens que mes R vont arriver sous peu, et j’espère appeler les sages femmes demain matin pour leur dire que je commence les injections jeudi!!!!!!!

Bonne soirée à toutes!!

Se préparer pour le 2nd Round – FIV 2

Coucou à toutes!!

Merci pour vos gentils mots qui me font chaud au cœur!
J’ai et j’aurai besoin de votre soutien pour la seconde FIV, en espérant qu’elle sera la dernière…

Ces jours ci, je cogite un peu enfin non BEAUCOUP sur cette 2ème aventure… Qui j’espère sera moins difficile et éprouvante que la 1ère
Je réfléchis à tout ce qui peut faire que çà n’a pas marché… et même si vous allez trouver çà fou, je trouve des raisons qui pourraient faire que ces petits embryons ne se sont pas accrochés:

Pas assez de repos après le transfert… Je me suis peut être pas assez posée, ou alors j’ai repris la voiture trop tôt,…

– l’opération de mon Chéri 1 semaine après, qui m’a énormément angoissée. J’ai eu peur pour lui, peur de le perdre, peur de l’anesthésie, peur qu’il ait mal… Bref, pendant 2 jours j’ai été stressée, assise sur une chaise à l’hôpital à côté de lui… Il n’y peut rien, moi non plus, je ne pouvais pas faire autrement… Mais je pense que du coup j’ai un peu « oublié » ce qu’il se passait dans mon corps…
Les angoisses de la grossesse, de devenir mère. Tout un tas de questions me sont venues et m’ont stressées… Comment ça fait d’être enceinte? vais-je supporter de prendre du poids, de grossir, d’avoir un « truc » qui bouge dans mon ventre,…
Toutes ces questions je me les posaient mais je n’en parlais à personne…
Depuis j’ai fais un gros point sur toutes ces questions, j’ai tout mis à plat, et je n’ai (presque) plus d’inquiétudes vis à vis de la grossesse. Quant à ma capacité d’être mère, forcément je me poserai toujours des questions… Cependant je pense être quand même bien au fait de pas mal de choses grâce à mon métier de Puéricultrice… Et puis je pense que toute femme qui devient mère a forcément des inquiétudes normales!

Voilà un peu le point que j’ai pu faire sur cette 1ère expérience de FIV, et voila ce que je ne referai pas:

– Sortir me balader tous les jours pour « me changer les idées »… Je sortirai, mais une fois le transfert réalisé: STOP, repos, farniente, glandouille,… et arrêt de travail tant que je ne serai pas « sûre » que Petit(s) Nous est (sont) accroché(s).

– Prendre une infirmière pour me faire les injections par peur d’avoir mal et de pas arriver à me les faire. En fait je pense qu’il vaut mieux que je me les fassent moi même. Je sais que ça fait mal et je vais essayer de tout faire pour avoir le moins mal possible (Emla,…) Petit rappel, j’ai des grosses doses à m’injecter tous les soirs, soit 2ml de produit. Plus d’infirmière car je trouve que c’est un stress en plus (étant infirmière moins même): tu n’es pas sûre qu’elles vont arriver à l’heure, ce n’est jamais la même, tu flippes qu’elle perde du produit pendant la manipulation (c’est arrivé!!),…
Bref, on est jamais mieux servi que par soi-même, donc je me les ferai seule, avec un petit rituel qui m’ira bien du genre: Emla 1h avant; préparation; injection tranquille avec musique dans les oreilles, assise au bord du lit; sieste (je suis cassée juste après l’injection).

– Acheter des tests urinaires de grossesse: GRAVE erreur de débutante (ou pas)… J’ai réalisé en tout 3 tests avant la prise de sang! et ils étaient tous positifs! alors que j’avais des saignements!! Parce qu’en fait, ce que je ne savais pas (ou refusais d’entendre), c’est que tant qu’on est pas au jour J de la prise de sang, il y a encore dans le sang de l’ovitrelle (qui sert au déclenchement de l’ovulation). Et cet Ovitrelle n’est rien d’autre que de l’hormone HCG!! Donc j’ai certainement dosé les restes d’hormone dans mon corps… Grave erreur, parce que celà m’a fait tourner en bourrique comme vous imaginez même pas…
Donc pour la prochaine: PAS DE TEST PIPI!! je me fierai uniquement à la prise de sang!

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Par contre, ce que je ferai pour la FIV 2:

– Dormir plus, faire des siestes si le besoin s’en fait ressentir

– Essayer de me détendre le plus possible

– Me chouchouter, et aller 1 journée en thalasso avant de commencer les injections! 1 journée rien que pour moi!

– M’occuper de ma passion: la photo, en refaisant un site web tout neuf! cela m’occupera l’esprit à des choses que j’aime!

– Écouter de la musique +++ parce que j’adore ça et que ça me détend!

– Faire du piano!

Enfin voilà une liste non exhaustive des petites choses que je veux mettre en place pour être la mieux et la plus réceptive possible!

Et vous? quels ont été vos « trucs » qui ont marché?? Quels conseils pourriez vous me donner?