J3 et mise au repos

Bonsoir les filles!!

J’espère que vous allez bien!!
De mon côté, ca va, mais je fatigue pas mal…

Ce matin en arrivant, ma chef vient me voir et me dis que finalement elle ne peut pas me donner la semaine du 27 car une autre de mes collègues est déjà en vacances (je lui avais signalé, mais il lui a fallu 48h pour s’en rendre compte… bref…). Donc elle me dit en gros que soit je prend la semaine qui arrive, soit en novembre…
Ne sachant pas ce qui m’attend en novembre, je me suis dis que c’était un signe, et qu’il fallait que je me repose…
Donc je suis en VACANCES!!! 1 semaine, puis je serai en arrêt pour la semaine de la ponction… jusqu’à ce que ce soit nécessaire…

Donc bon, finalement je le prends plutôt bien…
En fait j’ai pas mal de choses à faire, je vais me faire une liste des choses qui me feraient plaisir, et voila, je sens que ca va passer vite… Entre les injections, les examens, bloc,… ca va passer même très vite…
Niveau injection ca a été ce soir. J’avais moins d’appréhension… j’ai eu un peu mal comme toujours, mais ca va, ca se passe bien…

Je reste très positive… j’y crois à fond… ca va marcher!!! je vais l’avoir ce petitnous dans mon ventre!!! ❤

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La sophrologie… ou l’art de se recentrer…

Bonsoir les filles!!
Journée éprouvante au boulot encore, mais heureusement j’avais ma séance de sophrologie ce soir!!!

Alors vous voulez savoir….?
Et bien après avoir expliqué brièvement à la sophrologue la raison de ma venue, ma 1ère FIV, et l’échéance de la 2ème, elle m’a demandé de fermer les yeux. Je n’étais pas allongée mais assise dans un fauteuil en rotin assez confortable. Bien calée, les yeux fermés, les mains sur les cuisses.
En fait pendant toute la séance on se décontracte progressivement. On rentre dans ce qu’on appelle un état « sophronique ». C’est un état entre la veille et le sommeil. On a les yeux fermés, on sent que la concentration diminue mais pour autant on ne s’endort pas (il vaudrait mieux, sur une chaise… lol).
Donc elle commence à me « détendre » par la parole. Je ressens mon corps, en me concentrant sur une puis l’autre partie de mon corps.
Puis elle m’a fait éliminer les tensions et pensées négatives en contractant puis relâchant mon corps entier puis par parties.
Et enfin, elle m’a fait visualiser que mes organes se remplissaient de pensées positive, d’énergie.

Elle m’a demandé de procéder à ce travail là (en plus court) tous les soirs en rentrant de la maison. Notamment ressentir mon utérus et mes ovaires se remplir d’énergie et se mettre en marche, et visualiser mon bébé dans mon ventre.

Mes impressions:
Ayant déjà fais de la sophro je n’ai pas été trop surprise, mais par contre j’avoue que ça m’a énormément détendue. Je me sens moins stressée, angoissée, et je sens que je vais passer une bonne nuit.
J’ai beaucoup apprécié de visualiser mon bébé venir dans mon ventre, et cela a augmenté ma hâte que cela arrive… 🙂
Elle veut me voir toutes les semaines d’ici la FIV (ouïe le porte monnaie quand même)… mais je vais le faire car ça ne peut m’être que bénéfique!!!

Avez vous testé d’autres méthodes?? j’ai entendu parler d’un cd d’hypnose/détente pour la fiv aussi, ça vous dit quelque chose??

PS: J-7 avant ma journée thalasso!! Comment dire…. J’ai TROP Hâte!!!

J-10, la préparation continue…

Hello à toutes!!

Désolée je n’ai pas été très dispo ces derniers jours! Énormément de boulot!!

Merci à toutes pour vos gentils messages de soutien! J’ai essayé de me poser un peu et de « digérer » tout ça, et au final je pense que l‘éloignement (physique et moral) est le mieux. Je ne peux pas changer mes parents, mais je peux changer la place qu’ils occupent dans ma vie. En leur donnant moi d’infos sur ma vie ils ne pourront plus m’attaquer de la sorte. C’est difficile d’en arriver là mais je n’ai pas le choix…
Sinon les préparations continuent, et j’ai pris plusieurs décisions ces derniers jours, notamment celle de continuer à travailler pendant les injections. Je me suis rendue compte qu’avec mon moral plutôt bas de ces derniers temps, il ne serait pas forcément bon de rester à la maison dès ma 1ère injection. En restant à la maison, j’aurai certes plus de temps pour moi, mais aussi plus de temps pour cogiter, stresser, appréhender la suite,… et je n’en ai pas envie. Je me dis que la plupart des femmes qui font des FIV ne s’arrêtent pas ou peu de travailler, et pour autant ça marche (ou pas) mais en tout cas ça ne dépend pas, je crois, du travail.
Évidemment ma cadre a accepté ce choix (avec joie), et cela met une meilleure ambiance dans le service… enfin tout est relatif car elle est au plus bas en ce moment.
Toujours est-il qu’aller travailler occupe l’esprit, nous garde dans la vie, dans le rythme, et c’est mieux ainsi.
Bien sur si je vois que je suis épuisée par le traitement, je n’hésiterai pas à lever le pied, et mon médecin est d’ailleurs ok avec moi…
Aujourd’hui j’ai rencontré la sage femme et l’anesthésiste.
La sage femme m’a réexpliqué le protocole qui reste semblable au précédent: Menopur 450 UI par jour (oui oui vous avez bien lu, je vous avais prévenu que j’avais des doses de cheval!)!!!
Mais la bonne nouvelle c’est qu’il y a maintenant une nouvelle dilution du Menopur, et au lieu d’avoir 2ml à m’injecter, je n’aurai plus que 0,75ml!! et franchement, je suis super contente de cette bonne nouvelle!!!
j’ai aussi prévu des patchs d’Emla à mettre avant pour vraiment bien diminuer la douleur des injections, que je supportais assez mal la première fois!

Ensuite l’anesthésiste, qui m’a dit ok pour ne pas prendre d’Atarax avant la ponction! et pas d’anesthésie générale! donc c’est cool!!

Voilou! donc tout se prépare bien!!
Ah oui!! et demain je vais tester quelque chose qui n’est pas vraiment nouveau pour moi car j’en avais déjà fais il y a quelques années, mais cette fois ca va vraiment être pour la FIV: La Sophrologie!!
J’ai trouvé une sophrologue qui a l’air super, et qui aide justement à se préparer aux FIV, à être zen,…!!

 

sophrologie-et-grossesse1

 

1er essai demain soir!! je vous raconterai promis!!

 

Et vous, où en êtes vous???
Avez vous déjà essayé la sophrologie pour votre FIV??